Geluk, het is een veelbesproken onderwerp. Gelukkig worden van wat je doet is voor veel mensen steeds belangrijker. Word jij echt gelukkig van je werk? En als je dat niet wordt, waardoor komt dat dan? Is dat het werk dat je doet? Zijn het je collega's? Wat is het dat jou niet gelukkig maakt en hoe kun je het heft in eigen handen nemen om gelukkiger te worden. Want geluk, dat is maakbaar (nouja, voor een groot gedeelte dan)
Dit zijn ook onderwerpen die aan bod komen in de lessen en lezingen 'Gelukskunde' van Mirjam Spitholt. Ik was afgelopen weekend bij een van die lezingen en dat geeft weer nieuwe inspiratie. Zodoende heb ik ook eens aan mijn collega's gevraagd wat hun gelukkig maakte vandaag of gisteren en daar kwamen de volgende antwoorden uit:"Bezig zijn met de nieuw in te richten tuin" - Robert
"Ik werd vanmorgen vrolijk door alle positieve reacties op de ledendag van onze klant Mix Inn bij De Monnik Dranken waar wij aan mee hebben mogen helpen." - Jos
"Ik werd gelukkig van het lopen door het Springendal en de mooie natuur en dat ik op 't werk m'n zaakjes op de rit heb." - Bep
"Ik werd gelukkig toen ik na anderhalve dag eindelijk tevreden was met een ontwerp voor mijn stageverslag." - Pim
"Ik word gelukkig als ik mijn zoontje zie genieten van zijn eigen verjaardagstraktatie tussen zijn opvang-vriendjes en als ik op m'n werk een brainstormsessie mag uitwerken naar gave concepten!" - Corina
"Het weer, buiten eten met vrienden, een onverwacht knuffel van mijn vrouw of kinderen, dat maakt mij gelukkig. Gisteren kwam ik na een werk gerelateerde bijeenkomst laat thuis en zegt mijn vrouw tegen mij: 'Wil je nog even bij Britt langs gaan en haar een kusje brengen. Daar vroeg ze om voordat ze ging slapen.' Heerlijk toch.." - Thijs
Erg uiteenlopende antwoorden en toch allemaal persoonlijk 'geluksmomentjes'. Het mooiste is door er eens bewust bij stil te staan, je dat geluksgevoel weer oproept. Mijn eigen geluksmomentje vandaag is dat ik me vanmorgen weer eens besefte dat ik naar mijn werk 'mag' en niet naar mijn werk 'moet'.
Een ander punt tijdens de lezing 'Gelukskunde' was dat mensen vaak aangeven wat ze missen in personen uit hun omgeving: privé of zakelijk. Vaak zegt dit vooral iets over jezelf. Vind je dat je vrienden wel wat meer betrokkenheid mogen tonen, bedenk dan eens of je zelf wel zo betrokken bent? Merk je dat er weinig initiatief wordt getoond op je werk en vind je dat een groot gemis, ga dan eens na of jij zelf wel vaak genoeg initiatief toont? Daar begint het, bij jezelf.
Verander de wereld, begin bij jezelf, is een uitspraak die hier daarom ook erg goed bij past. Laten we eens wat vaker vertrouwen op onszelf en niet teveel luisteren naar dat negatieve stemmetje in ons hoofd die ons aan het twijfelen brengt en die zich focust op het negatieve en alles wat er verkeerd zou kunnen gaan.
Je hebt van die mensen waarvan je oplicht als ze een ruimte binnenkomen, maar ook mensen met een veel minder goede energie. Als we nou eens proberen wat vaker die persoon te zijn die het licht aandoet in plaats van uitdoet, dan zien we ons leven waarschijnlijk ook een stuk helderder en kun je beter genieten van de leuke aspecten in je werk en de rest van je dag.
0 reacties